রূপচর্চায় মধুর ব্যবহার
প্রাচীনকাল থেকেই মধুর গুণাগুণ প্রত্যেকের কাছে শুনে এসেছি। রূপচর্চা, স্বাস্থ্য
রূপচর্চায় টমেটোর ৮টি ব্যবহার আপনার জানা আছে না কী?
বাংলাদেশে প্রচলিত এই বিপুল জনপ্রিয় সবজি কিন্তু মোটেও বাংলাদেশী নস। লাল লাল লোভনীয় টমেটোর উৎপত্তি মেক্সিকোতে। এটা শীতকালীন সবজি হলেও এখন প্রায় সারা বছরই আমাদের রান্নাঘরের ফ্রিজে শোভা পাওয়া যায় । শুধুমাত্র খাওয়া ছাড়াও টমেটোর রয়েছে আরও সব অসাধারণ গুণাগুন রয়েছে । এটা কোলন ক্যান্সার ও স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে ভুমিকা রাখে সেই সাথে উচ্চ রক্তচাপ ও সাধারণ সর্দিতেও ব্যবহার করা হয়ে থাকে ।
কিন্তু শুধু খাওয়া আর রোগের কথা বাদ দিলে আমাদের ত্বক ও চুলের জন্যও টমেটো বেশ উপকারী। রূপচর্চা করেন না এমন মানুষ হয়তো বা খুঁজে পাওয়া যাবে কিন্তু নিজের স্কিন-টা ভালো রাখতে চান না এমন মানুষ পাওয়া যায় না। তাই আপনি চাইলে ঘরে বসে শুধু ফ্রিজ খুলেই আপনার ত্বকটিকে বেশ ঝলমলে ও প্রাণবন্ত করে নিতে পারবেন। চলুন জেনে নিই কিভাবে রূপচর্চায়
- টমেটোর ৮টি ব্যবহার করে
০১. রোমকূপ বড় হয়ে গেলে ত্বকে সহজেই ময়লা ও জীবাণু প্রবেশ করতে পারে । আর এর থেকে ব্রণসহ নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে । এক টেবিল চামচ টমেটোর রস নিবেন, সাথে ২/৪ ফোটা লেবুর রস নিবেন। এবার তুলোতে করে মুখে সার্কুলার মোশন-এ ম্যাসাজ করবেন। ১৫ মিনিট পরে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন। রেগ্যুলার এই প্যাক লোমকূপ সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করে।
০২. টমেটোর এসিডিটি (acidity) ব্রণের সংক্রমণ রোধে এবং এটা পরিষ্কারে হতে সাহায্য করে। ব্রণ কমানোর মেডিসিনগুলোতে ভিটামিন এ ও সি ডি থাকে। টমেটো প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি ও কে-তে পরিপূর্ণ ভরপুর । আপনার যদি অল্প ব্রণ থাকে তাহলে একটা টমেটো অর্ধেক করে গালে ঘষুন আর যদি বেশি ব্রণের সমস্যা থাকে তাহলে একটা টমেটো চটকে নিয়ে মুখে মাখবেন এবং ১ ঘণ্টা রাখুন, পানি দিয়ে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার (moisturizer) লাগাবেন। রেগুলার যতবার করা যায় করবেন আপনার ব্রণগুলো বাধ্য হবে খুব দ্রুত শুকিয়ে যেতে।
রূপচর্চায় টমেটো ও শসা ফেসপ্যক
০৩. যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয় এবং ত্বকের তেলতেলে ভাব দূর করতে আপনি অনেক চেষ্টা করছেন তাহলে টমেটো আপনাকে এই মানসিক যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিবে পারে । একটা ফ্রেস টমেটো চটকান এবং এর সাথে শসার রস যোগ করবেন। তুলায় করে রোজ মাখবেন, এটা আপনার ত্বকের তেল কন্ট্রোল (control) করে অ্যাসট্রিনজেন্ট (astringent)- এর কাজ করবে।
রূপচর্চায় টমেটো ও অ্যাভোক্যাডো – ফেসপ্যক
০৪. মিশ্র ত্বকের জন্য টমেটো ও অ্যাভোক্যাডো-এর মিশ্রণ খুব ভালো কাজ করবে। কারণ টমেটো অ্যাসট্রিনজেন্ট হিসেবে কাজ করে যা ব্ল্যাক হেডস (black heads) ও ত্বকের তেল কন্ট্রোল এজেন্ট (oil control agent) হিসেবে কাজ করে আর অ্যাভোক্যাডো ত্বকে অ্যান্টিসেপ্টিক ও ময়েশ্চারাইজিং (moisturizing)-এর প্রভাব তৈরী করতে পারে । অ্যাভোক্যাডো এখন আগোরা (aagora) -তে সহজলভ্য।
টমেটো ও অ্যাভোক্যাডো-এর ঘন প্যাক তৈরি করে ২০ থেকে ৩০ মিনিট লাগিয়ে রাখবেন। তারপরে ঈষদুষ্ণ পানিতে ধুয়ে ফেলবেন। এটা আপনার ত্বককে শীতল ও নরম করবে।
রূপচর্চায় টমেটো ফেসপ্যক
০৫. গরম কাল আসলেই রোদে পোড়া ত্বক একটি কমন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়ে যায়। যা কিছু লাগিয়েই বাইরে যাই না কেন সূর্যের সরাসরি আলো পড়লে ত্বক পুড়বেই। অর্ধেকটা টমেটো নিবেন, সাথে ১ টেবিল চামচ টক দই। মুখসহ যেসব স্থান রোদে উন্মুক্ত থাকে সেখানে মাখবেন। ২০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলবেন। টমেটো আপনার ত্বককে ঠাণ্ডা করবে সেই সাথে দই দিবে পর্যাপ্ত প্রোটিন ও নমনীয়তা।
রূপচর্চায় টমেটো ও মধু ফেসপ্যক
০৬. উজ্জ্বল ত্বকের জন্য টমেটোর রসের সাথে মধু যোগ করবেন এবং ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলবেন।
রূপচর্চায় টমেটো ও দুধ এর মিশ্রন ফেসপ্যক
০৭. হোম মেইড ক্লিনজার (homemade cleanser) বানাতে পারুন টমেটো দিয়ে। সমপরিমাণ টমেটোর রস ও দুধ একটি বোতলে ভরে ফ্রিজে রাখতে পারবেন। প্রতিদিন আঙ্গুল দিয়ে লাগিয়ে ১০ মিনিট রাখলেই পাবেন উজ্জ্বল ও সুন্দর ত্বক। প্রতি দিন রান্নার সময় কয়েকটুকরো টমেটো নিন।তার পর মূখে লাগান ১৫-২০ মিনিট ঘোষুন দেখবেন আপনার ত্বক কতোটা কমল এবং সুন্দর হয়েছে। নিয়মিত ব্যবহার করলে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন।