হেলদি স্কিন পেতে যা করবেন

হেলদি স্কিন ও সফট হেয়ার পেতে ডালিমের খোসার গুঁড়া দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরী করুন। পুষ্টিকর ফলের মধ্যে ডালিম বা পমেগ্রেনেট কমবেশি সবাই বেশ পছন্দ করেন হয়তো । প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সমৃদ্ধ ডালিম স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী হয়ে থাকে।

বহুগুণী এই ফলের খোসারও রয়েছে নানা ধরনের বেনিফিটস। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে শুধু ডালিম খাওয়াই নয়, ত্বকের যত্নে ডালিমের খোসার গুঁড়া অনেক ব্যবহার হয়ে আসছে অনেক বছর আগে থেকে। বর্তমানে ত্বকসহ চুলের যত্নেও এর ব্যবহার অনেক বেড়েছে।

চলুন জেনে নেই, হেলদি স্কিন ও সফট হেয়ার পেতে পমেগ্রেনেট পাউডার দিয়ে তৈরি কয়েকটি ফেস প্যাক সম্পর্কে। পমেগ্রেনেট পিল পাউডারের বেনিফিটস তৈরী করুন। পমেগ্রেনেট পিল পাউডারে আছে ভিটামিন সি, এলাজিক (ellagic) অ্যাসিড, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও মিনারেল।

বাইরের ডার্ট, পল্যুশন থেকে তৈরি ব্যাকটেরিয়া, ফাঙ্গাসজনিত সমস্যা দূর করতে এই পাউডার অনেক বেশি কার্যকর। এই পাউডারের রয়েছে আরও কয়েকটি উপাদান বেনিফিটস। যেমন-স্কিন ব্রাইট করে তোলে রিংকেলস ও ফাইন লাইনস কমিয়ে স্কিনকে রাখে ইয়ুথফুল স্কিনের হাইড্রেশন ধরে রাখে এখনে কমাতে ও একনে স্পট রিমুভ করতে হেল্প করে
চুল করে তোলে সফট ও শাইনি ফাঙ্গাস থেকে স্ক্যাল্পকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে।

সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বক ও চুলকে রক্ষা করে।হেলদি স্কিন ও সফট হেয়ার পেতে ডালিমের খোসা গুঁড়ার ফেসপ্যাক তৈরী করুন। ত্বকের যত্নে কীভাবে ব্যবহার করবেন? তা জেনে নিন। পমেগ্রেনেট পিল পাউডার দিয়ে স্কিনের বিভিন্ন প্রবলেমের সল্যুশনে বানানো যায় কয়েকটি ফেস প্যাক।

চলুন কনসার্ন অনুযায়ী প্যাকগুলো কীভাবে বানাতে হয় জেনে নেই-

১) ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর ফেইস প্যাক প্যাকটি বানাতে যা যা লাগবে তা বলা হল। ১ টেবিল চামচ ডালিমের খোসা গুঁড়া দিবেন। ১ চা চামচ কোকো পাউডার যেভাবে তৈরি করবেন।

১) একটি পাত্রে ডালিমের খোসা গুঁড়া, কোকো পাউডার ও পরিমাণমতো পানি একসাথে মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে নিন।

২) পুরো ফেইসে প্যাকটি ভালোভাবে অ্যাপ্লাই করে ১৫/২০ মিনিট অপেক্ষা করবেন। ৩) প্যাকটি শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলবেন। হেলদি স্কিন ও সফট হেয়ার পেতে ডালিমের খোসা গুঁড়া প্রতিদিনের ব্যস্ততায় ত্বকের হারিয়ে যাওয়া উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্যে করে। পমেগ্রেনেট পিল পাউডার।

সেই সাথে এটি দূর করে স্কিনের ইচিনেস, রেডনেস ও ইরিটেশন। কোকো পাউডার ত্বককে হাইড্রেটেড ও ময়েশ্চারাইজড রাখতে হেল্প করে।

ব্রাইট ও ময়েশ্চারাইজড স্কিন পেতে বেনিফিসিয়াল এই দুটো ইনগ্রেডিয়েন্ট দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক সপ্তাহে অন্তত ১/২ বার ব্যবহার করুন। ২) ত্বকের রিংকেলস দূর করতে ফেইস প্যাক তৈরী করবেন।

প্যাকটি বানাতে যা যা লাগবে তা
১ টেবিল চামচ ডালিমের খোসা গুঁড়া লাগবে। ১ টেবিল চামচ দুধ যেভাবে ফেসপ্যাকটি তৈরী করবেন। ১) একটি পাত্রে ডালিমের খোসা গুঁড়া ও দুধ ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। যাদের অয়েলি স্কিন তারা দুধের বদলে রোজ ওয়াটার দিতে করতে পারেন।

২) প্যাকটি পুরো ফেইসে ভালোভাবে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করবেন।

৩) শুকিয়ে আসলে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলবেন। কোলাজেন প্রোডাকশন বাড়িয়ে এবং আর্লি এজিং সাইনস প্রিভেন্ট করে স্কিনকে ইয়ুথফুল রাখতে হেল্প করে পমেগ্রেনেট পিল পাউডার। আর দুধকে বলা হয় ন্যাচারাল ক্লেনজার।

সেই সাথে দুধে থাকা ময়েশ্চারাইজিং ইনগ্রেডিয়েন্টস স্কিনকে ময়েশ্চারাইজড রাখতে হেল্প করে। স্কিনে ভিজিবল হওয়া আর্লি এজিং সাইনস প্রিভেন্ট করতে এই দুটো ইনগ্রেডিয়েন্ট দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক সপ্তাহে ১/২ বার ব্যবহার করতে পারবেন।

৪) বডির স্কিন এক্সফোলিয়েট করতে স্ক্রাববডি স্ক্রাব বানাতে যা যা লাগবে তা বলা হল। ২ টেবিল চামচ চিনিটেবিল চামচ ডালিমের খোসা গুঁড়া নিবেন। ২ ফোঁটা অ্যাসেনশিয়াল অয়েল যেভাবে তৈরি করতে পারেন।
১) একটি পাত্রে সবগুলো ইনগ্রেডিয়েন্ট ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। চাইলে একটু মধু মিশিয়ে নিতে পারেন। এতে স্ক্রাব করতে সুবিধা অনেক।

২) এবার শাওয়ারের আগে বডি স্ক্রাব হিসেবে এটি ইউজ করুন। স্ক্রাবটি বডিতে জোরে জোরে রাব করা যাবে না। এতে স্কিন রাফ হয়ে যেতে পারে। আর বডির জন্য তৈরি করা এই স্ক্রাবটি ফেইসে ইউজ করা যাবে না।

৩) স্ক্রাবিং শেষে পানি দিয়ে বডি ওয়াশ করে নিন। হেলদি স্কিন পেতে পমিগ্রেনেট পিল পাউডার বডির স্কিন এক্সফোলিয়েট করার জন্য চিনি বেশ হেল্পফুল একটি ন্যাচারাল ইনগ্রেডিয়েন্ট। ডেড স্কিন সেলস রিমুভ করতে চিনি খুব ভালো কাজ করে।

আর পমিগ্রেনেট পিল পাউডারে থাকা এক্সফোলিয়েটিং প্রোপার্টিজ ক্লিয়ার, রেডিয়েন্ট ও হেলদি স্কিন পেতে হেল্প করে। স্কিনের ময়েশ্চার ধরে রাখতে হেল্প করে অ্যাসেনশিয়াল অয়েল। রেডিয়েন্ট বডি স্কিন পেতে সপ্তাহে একদিন এই বডি স্ক্রাবটি ইউজ করতে পারবেন।

চুলের যত্নে কীভাবে ব্যবহার করবেন? তা বলা হল। সফট ও সিল্কি চুল পাওয়ার জন্য হেয়ার প্যাক
প্যাকটি বানাতে যা যা লাগবে তা হল।

১ কাপ টকদই ৩ টেবিল চামচ ডালিমের খোসা গুঁড়া ১ চা চামচ লেবুর রস (চুলের লেন্থ অনুযায়ী পরিমাণ কমবেশি হতে পারে) যেভাবে তৈরি করতে পারবেন। ১) টকদই, ডালিমের খোসা গুঁড়া এবং লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করুন।

২) প্যাকটি সম্পূর্ণ চুলে ব্যবহার করবেন।

৩) আধা ঘন্টা পর চুল শ্যাম্পু করে ফেলুন। সফট হেয়ার চুল পড়া কমাতে হেল্প করে ডালিমের খোসা গুঁড়া ও লেবুর রস। টকদইতে আছে ভিটামিন, প্রোটিনসহ পুষ্টিকর অনেক উপাদান। এটি স্ক্যাল্প ক্লিন করে এবং ড্যানড্রাফ দূর করতে সাহায্য করে। বেনিফিসিয়াল এই প্যাকটি চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখবে, সেই সাথে চুল করে তুলবে সফট।